Місяць: Січень 2024
Як використовувати концентрат сироваткового протеїну?
Концентрат сироваткового білка, позначений на продуктах як WPC, є найбільш часто використовуваною формою білка в білкових добавках. Крім того, мабуть, завдяки найнижчій ціні порівняно з іншими формами (ізолят і гідролізат), це також найбільш часто використовувана білкова добавка. Тому варто дізнатися трохи більше про WPC, а також про те, коли його…
Read More
Чи можна додавати білкові добавки в різні страви?
Протеїнові добавки, безсумнівно, є одними з найбільш часто використовуваних і популярних препаратів на ринку дієтичних добавок. Білок, як основний будівельний матеріал м’язів, корисний при будь-яких дієтах, а також при формуванні фігури або просто при бажанні скинути зайву вагу. Це призвело до створення величезної кількості різноманітних видів продуктів, які називаються високобілковими…
Read More
Коли варто використовувати карбодобавки?
Вуглеводні добавки є одними з найпопулярніших, економічних і одними з недооцінених добавок широкою групою людей. Це все через те, що переважна більшість уникає вуглеводів, а отже, таких добавок, як карбо. Однак необхідна їх кількість для виробництва енергії, необхідної для виконання тренувань. І чим вони інтенсивніші, тим більше енергії витрачають і…
Read More
Що варто знати про l-тирозин?
Організм людини потребує багатьох різних поживних речовин, щоб нормально функціонувати. Однією з груп цього типу речовин є амінокислоти, які умовно можна розділити на ті, які організм людини може синтезувати самостійно, і ті, які повинні надходити з їжею. Перший з них – це тирозин, тобто ендогенні амінокислоти. Однак варто знати, що…
Read More
Як подбати про своє здоров’я і форму одночасно?
Здоровий спосіб життя увійшов просто в моду, в цьому немає сумнівів. Суспільство стало набагато свідомішим і просто прагне благополуччя насамперед через міцне здоров’я власного тіла. Однак багато людей все ще шукають спосіб подбати про своє здоров’я та фізичну форму. Хоча загальнодоступних матеріалів на цю тему не бракує, їх все ж…
Read More