Автор: Владислав Федоришин

Що варто знати про l-тирозин?

Організм людини потребує багатьох різних поживних речовин, щоб нормально функціонувати. Однією з груп цього типу речовин є амінокислоти, які умовно можна розділити на ті, які організм людини може синтезувати самостійно, і ті, які повинні надходити з їжею. Перший з них – це тирозин, тобто ендогенні амінокислоти. Однак варто знати, що…

Read More

Як подбати про своє здоров’я і форму одночасно?

Здоровий спосіб життя увійшов просто в моду, в цьому немає сумнівів. Суспільство стало набагато свідомішим і просто прагне благополуччя насамперед через міцне здоров’я власного тіла. Однак багато людей все ще шукають спосіб подбати про своє здоров’я та фізичну форму. Хоча загальнодоступних матеріалів на цю тему не бракує, їх все ж…

Read More

Мінерали в організмі людини – що про них варто знати?

Щоб нормально функціонувати, людському організму потрібна величезна кількість різноманітних речовин, які можуть як вироблятися в організмі, так і повинні надходити з їжею. Одним із них і дуже важливих елементів кожної дієти має бути т.зв мінерали, тобто хімічні елементи, які, серед інших, вони беруть участь у багатьох різних процесах, що відбуваються…

Read More

Які мінерали є найважливішими в раціоні спортсмена?

Мінерали або просто мінерали повинні бути дуже важливим елементом у раціоні кожної людини, незалежно від рівня фізичної активності. Однак у міру зростання потреба організму в мінералах і інших поживних речовинах також зростає. Це означає, що спортсмени повинні особливо ретельно задовольняти підвищені потреби організму, щоб усі процеси відбувалися належним чином. Тому…

Read More

Глютамін – які властивості він має і де міститься?

Глютамін є однією з ендогенних амінокислот, а це означає, що організм здатний виробляти його сам у певних кількостях і не потребує систематичного надходження з їжею. Однак людський організм дуже складний, і різні зовнішні дії викликають значне збільшення потреби в глютаміні, і тоді його необхідно постачати, щоб задовольнити підвищений попит. Чому…

Read More

Коли варто приймати добавки глютаміну?

Глютамін є однією з амінокислот, яка міститься в організмі людини, а точніше в його м’язах. Цікаво, що він становить аж 60% м’язової тканини. Такий стан речей, мабуть, призвело до того, що на ринку дієтичних добавок і продуктів спортивного харчування з’явилися продукти, що дозволяють задовольнити підвищений попит на глутамін. Тому виникає…

Read More