Категорія: Дієтичні добавки

Чи безпечні спалювачі жиру? Що варто знати про спалювачі жиру?

Сьогодні все більше і більше людей шукають ефективні способи зменшити надлишок жиру. Одним з популярних рішень є спалювачі жиру, дієтичні добавки, призначені для підтримки процесу спалювання жиру та підвищення працездатності організму. Однак перед тим, як вдатися до цих препаратів, варто подумати, чи безпечні вони і чи справді приносять очікувані результати.…

Read More

Чи адаптогени ефективні лише при стресі? Які ще властивості вони мають?

Вплив стресу на наше здоров’я добре відомий. Повсякденне життя, повне викликів і тиску, може призвести до різноманітних фізичних і психічних проблем. У відповідь на ці проблеми люди протягом століть шукали природні засоби, які могли б допомогти впоратися зі стресом. Одним з таких рішень є адаптогени, які не тільки підтримують організм…

Read More

Креатин моногідрат – які факти та міфи про цю добавку?

Креатин моногідрат є популярною добавкою, яку використовують спортсмени та фізично активні люди. Незважаючи на те, що на ринку є десятки інших добавок з креатином, креатин моногідрат залишається найпоширенішим з них. Багато людей, які вживають цю добавку, стверджують, що вона покращила їх тренувальну продуктивність, силу та м’язову масу. Однак, як і…

Read More

Протеїнові суміші – що про них варто знати?

Білки є одними з найважливіших поживних речовин у раціоні людини. Вони виконують багато важливих функцій в організмі, в тому числі будують тканини, відповідають за потік інформації в організмі і беруть участь у виробленні гормонів. Тому так важливо включати в свій раціон продукти, багаті білком, особливо для фізично активних людей. Одним…

Read More

Протеїн WPI – що це таке і в яких ситуаціях його слід використовувати?

Білок є одним з найважливіших поживних речовин, необхідних для здоров’я та правильного функціонування організму. В останні роки став популярним сироватковий протеїн WPI (Whey Protein Isolate) – дієтична добавка, що містить ізолят сироваткового білка, властивості та застосування якого викликають все більший інтерес. Що таке білок WPI? Сироватковий протеїн є природним компонентом…

Read More

Що таке капсаїцин і які його властивості?

Про нього все частіше можна почути в різних ситуаціях, де йому приписують різні властивості. Капсаїцин – це натуральна речовина, яка міститься в багатьох дієтичних добавках, зокрема: тих, хто підтримує втрату ваги, але його також протягом тривалого часу вивчали з точки зору його впливу на рак. Капсаїцин міститься в рослинах родини…

Read More