Категорія: Здоров’я
Гідратація організму під час фізичних навантажень – коли вживати ізотонічні напої?
Під час виконання фізичних вправ наш організм працює на високій швидкості. Під час фізичних вправ кількість виробленого тепла збільшується, і організм втрачає рідину та електроліти. Ось чому так важливо зволожувати організм під час фізичної активності, щоб підтримувати належний рівень води та електролітів в організмі. Для цього все частіше використовують ізотонічні…
Read More
Цілющі властивості зеленої кави – від чого вона допомагає?
Кава не потребує представлення, і, мабуть, кожна людина у віці хоча б раз у житті пробувала її. Проте т. зв зелена кава, яка, що цікаво, має багато корисних властивостей. З ними варто познайомитися, серед інших: завдяки ефекту схуднення, про який все частіше можна почути в різних каналах спілкування. Крім того,…
Read More
Приклади природних термогеників – чи допомагають вони при схудненні?
Термогенники – це активні речовини, які діють за принципом термогенезу, тобто процесу підвищення температури тіла. Звичайно, в невеликій мірі просто безпечної для здоров’я. Крім того, організм використовує наявні ресурси для відновлення відповідної температури тіла, що все сприяє втраті ваги. Але навіщо докладати стільки зусиль для власного тіла? Це тому, що…
Read More
Діосмін – що це таке і які його властивості?
Діосмін належить до групи флавоноїдів і має захисну дію на кровоносні судини нашого організму. Завдяки своїм властивостям діосмін, або діосмун, входить до складу багатьох лікарських препаратів і БАДів, призначених для підтримки роботи серця і всієї системи кровообігу. Тому варто придивитися до самого діосміну, а також до БАД, що його містять,…
Read More
Як подбати про своє здоров’я і форму одночасно?
Здоровий спосіб життя увійшов просто в моду, в цьому немає сумнівів. Суспільство стало набагато свідомішим і просто прагне благополуччя насамперед через міцне здоров’я власного тіла. Однак багато людей все ще шукають спосіб подбати про своє здоров’я та фізичну форму. Хоча загальнодоступних матеріалів на цю тему не бракує, їх все ж…
Read More
Чи безпечно контролювати апетит за допомогою добавок?
Втрата зайвої ваги, втрата ваги або зменшення жиру в організмі є одними з найпопулярніших цілей тренувань. Однак варто зазначити, що проблеми із зайвою вагою не обов’язково повинні бути спричинені неправильним способом життя чи навіть неправильними продуктами в раціоні. Деякі з причин проблем з контролем ваги можуть бути надмірний апетит, надто…
Read More