Latest News
Діосмін – що це таке і які його властивості?
Діосмін належить до групи флавоноїдів і має захисну дію на кровоносні судини нашого організму. Завдяки своїм властивостям діосмін, або діосмун, входить до складу багатьох лікарських препаратів і БАДів, призначених для підтримки роботи серця і всієї системи кровообігу. Тому варто придивитися до самого діосміну, а також до БАД, що його містять,…
Read More
Холін в БАДах – що варто знати?
Людському організму для належного функціонування потрібні різні речовини, які виконують багато різних функцій. Однією з найбільших груп цього типу речовин є вітаміни, в тому числі вітаміни групи В, яких налічується понад 10 різних типів. Одним із них (вітамін B4) є холін, який, що цікаво, синтезується самим організмом у печінці, але…
Read More
CLA – властивості та дія
CLA насправді є кон’югованою лінолевою кислотою, яка отримала свою абревіатуру від англійської назви – conjugated linoleic acid. Варто зазначити, що хоча він класифікується як жир (жирна кислота), він має корисні для здоров’я властивості та вважається одним із «хороших» жирів, незважаючи на те, що класифікується як т.зв. транс-жири, які в переважній…
Read More
Як використовувати концентрат сироваткового протеїну?
Концентрат сироваткового білка, позначений на продуктах як WPC, є найбільш часто використовуваною формою білка в білкових добавках. Крім того, мабуть, завдяки найнижчій ціні порівняно з іншими формами (ізолят і гідролізат), це також найбільш часто використовувана білкова добавка. Тому варто дізнатися трохи більше про WPC, а також про те, коли його…
Read More
Чи можна додавати білкові добавки в різні страви?
Протеїнові добавки, безсумнівно, є одними з найбільш часто використовуваних і популярних препаратів на ринку дієтичних добавок. Білок, як основний будівельний матеріал м’язів, корисний при будь-яких дієтах, а також при формуванні фігури або просто при бажанні скинути зайву вагу. Це призвело до створення величезної кількості різноманітних видів продуктів, які називаються високобілковими…
Read More
Коли варто використовувати карбодобавки?
Вуглеводні добавки є одними з найпопулярніших, економічних і одними з недооцінених добавок широкою групою людей. Це все через те, що переважна більшість уникає вуглеводів, а отже, таких добавок, як карбо. Однак необхідна їх кількість для виробництва енергії, необхідної для виконання тренувань. І чим вони інтенсивніші, тим більше енергії витрачають і…
Read More